อาหารอะไรที่ทำให้เรามีพุง

26_20160825114450.

พุงของเรานั้นเกิดมาจากไขมันที่มีการสะสมบริเวณหน้าท้องจนมากเกินไป และเป็นเซลล์ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพสาเหตุนั้นเนื่องมาจากและปัจจัยการที่จะมีพุงนั้น นอกจากจะส่งผลในรูปร่างที่ดูไม่ดีแล้วยังเป็นสาเหตุของโรคต่างๆที่ตามมาอีกนะคะ สาเหตุผมเกิดมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมทานมากเกินไป

และออกกำลังกายจนเกิดเป็นการสะสมประเภทอาหารเหล่านั้น ที่ทำให้เรามีผัวมันก็คือหนึ่งน้ำเชื่อมหรือว่าสารให้ความหวานจะพบมากในน้ำอัดลมน้ำหวาน คุกกี้ ขนมขบเคี้ยว อาหารประเภทที่สองไขมันตัวร้ายหรือว่าไขมันทรานส์ เป็นไขมันที่สังเคราะห์ใช้กันมากในอุตสาหกรรมอาหาร

เช่นเค้ก แพคเกอร์ มาการีน อาหารแช่แข็ง อาหารทอดค่ะ อาหารประเภทที่ 3 เป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเบียร์วอทก้า วิสกี้ ค็อกเทล ก็จะส่งผลให้ไขมันนั้นไปสะสมอยู่บริเวณช่องท้องได้มากเป็นพิเศษก็เลย

Posted on: August 28, 2016, by : MICRO