ทานเค้กไม่ให้อ้วนต้องทานให้ถูกเวลา

สำหรับสาวสาวที่ชอบทำเค้กบางทีก็อาจจะอดใจไม่ไหวเมื่อนึกถึงความอ้วนก็ทำให้ลังเลเรามาดูกันนะคะว่าจะทานเค้กอย่างไรถึงไม่ทำให้อ้วนบ้าง เราควรเลือกทานให้ถูกเวลานั่นเองค่ะการที่เราจะเลือกทานให้ถูกเราต้องลิ้มรสความอร่อยให้ดีไม่ว่าจะเป็นเค้กที่มีไขมันต่ำ เค้กโยเกิร์ต

เค้กผลไม้ก็สามารถที่จะลดพลังงานจากทานเค้กปกติได้แล้วค่ะ เลือกทานให้ถูกเวลาทำเค้กยังไงทานเค้กที่มีไขมันต่ำที่มีแคลอรีสูงทานขนมหวานควรเลือกรับประทานในตอนเช้าเพราะว่าตอนเช้าแล้วตอนนี้เลือดต่ำทานของหวานจะทำให้ร่างกายสดชื่นกระปี้กระเปร่า

และที่สำคัญกิจกรรมที่เราใช้หนึ่งวันสามารถที่จะเผาผ่านพลังงานจากเค้กในตอนเช้าได้หมดแน่นอนเลยค่ะ และที่สำคัญนั้นทานให้พอหายอยากก็พอนะคะไม่ใช่ว่าจะทานทั้งปอนด์นะคะคุณสาวๆ

Posted on: January 18, 2017, by : MICRO