อาหารที่อุดมไปด้วยเอนไซม์และเสริมสร้างระบบย่อยอาหารมีอะไรบ้าง

12

แล้วถ้าพูดถึงเอนไซม์บางคนสับสนว่าเป็นโครงสร้างทางเคมีซึ่งอาจเป็นลักษณะของกลุ่มโปรตีนที่อาศัยอยู่ในเซลล์ร่างกายของเราที่มีมากกว่า 3 พันชนิดเอนไซม์ยังเป็นกลุ่มโปรตีนที่มีหน้าที่ในการช่วยย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหารที่เราอยู่ในร่างกายของเรา วันนี้เรามีอาหารที่สามารถกระตุ้นให้ร่างกายของเราสร้างเอนไซม์ที่ดีมาแนะนำกันด้วยนะคะ สับปะรดมีสารประกอบชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณในเรื่องการต่อต้านเซลล์มะเร็งและอาการอักเสบ

และมีเอนไซม์ที่สำคัญหลากหลายชนิดลดการจับตัวของเกล็ดเลือดและช่วยยับยั้งการเกิดเนื้องอกได้ด้วยค่ะ มะละกอเป็นหลังของเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีนมีทั้ง 4 ชนิดซึ่งมะละกอเป็นการบำรุงระบบย่อยอาหารที่มีสุขภาพที่ดีและย่อยเนื้อสัตว์และโปรตีนอื่นเมื่อเราทานเข้าไปแล้วก็ดีมากมายเลยนะคะ อะโวคาโดเป็นผลไม้ยอดฮิตของคนที่รักสุขภาพสามารถนำมาประกอบอาหารได้อย่างหลากหลายๆนี้จะมีกรดไขมันในปริมาณที่มากในบรรดาผลไม้ทุกชนิด

ก็จะเป็นชายที่ชื่อว่าฤทธิ์เพสท์ร่างกายของเราต้องการเพื่อช่วยย่อยสลายไขมันและสามารถบรรเทาอาการไม่ย่อยได้อีกด้วยนะคะ กล้วยนอกจากวัดถ้ำที่มีมากในกล้วยนั้นก็ยังเป็นสายที่แตกต่างกันออกไปแต่ละชนิดมีหน้าที่แตกต่างกันอะไมเลสสามารถย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและยังเป็นเหตุผลที่ทำให้เราได้เคี้ยวอาหารจําพวกแป้งและเกิดรถในส่วนมอนเตสจะช่วยลดน้ำตาลในร่างกายได้ค่ะ

Posted on: October 30, 2017, by : MICRO