ตรวจเลือด

การตรวจเลือด บริจาคเลือด ทำไมต้องอดน้ำ-อดอาหาร

สำหรับการบริจาคเลือด ที่ไม่จำเป็นต้องงดอาหาร และน้ำ แต่ไม่ควรทานอาหารที่มีไขมันสูง และในสิ่งที่สำคัญกว่าการงดน้ำงดอาหาร คือ การพักผ่อนให้มันเพียงพอ นอนมากกว่า 6-8 ชั่วโมง และไม่ควรนอนดึกจนเกินไป เราแนะนำว่าไม่ควรนอนเกิน 23.00 น.

ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์ ibcbet มือถือ เรายังจะแนะนำว่างดน้ำ ควรงดน้ำ ยังจิบได้บ้างเล็กน้อย และอาหารที่มากกว่า 6 ชั่วโมง ที่หลายๆ คนนั้นบอกว่าห้ามทานอะไรหลังเที่ยงคืน ก็ถูกต้องส่วนหนึ่ง แต่ในความเป็นจริง แล้วอยากเพิ่มเติมอีกนิดว่าเราจะ สามารถทำตัวตามปกติได้ ในที่นี้คือ การทานอาหารเย็นก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง

และ คาสิโนออนไลน์IBCbetช่องทางการเดิมพันที่มีประสิทธิภาพสูงงดอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลสูง รวมไปถึงอาหารที่มันย่อยยาก เช่น เนื้อสัตว์ใหญ่ ด้วย มันก็จะดีมากทีนี้จะตรวจสุขภาพ, ตรวจเลือด หรือว่าบริจาคเลือด ก็ไม่ต้องงงกันแล้วนะคะว่าต้องงดข้าวงดน้ำหรือไม่ ถ้าอยากให้ผลการตรวจออกมาเป็นที่พึงพอใจ สุขภาพดีไม่มีโรค ก็ควรทานอาหารให้มันครบหมู่ ไม่ทานไขมันเลว ,แป้ง และน้ำตาลมากจนเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ