พักเบรก

นักวิจัยชี้ เล่นเกมขณะพักเบรก ช่วยคลายเครียด

ล่าสุดนักวิจัย ได้ทำการทดลองนำคน 66 คนมาเพื่อทำงานจนรู้สึกเหนื่อยและเครียด จากนั้นแล้วให้พักเบรก 5 นาที โดยจะมีการแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม คือ กลุ่มเอ พักเล่นเกม ชื่อว่า Sushi Cat กลุ่มบี พักโดยการทำสมาธิ และยังมีกลุ่มซี พักโดยการนั่งเล่นเฉย ๆ

โดย คาสิโนออนไลน์บริการ บาคาร่า ที่นักพนันสามารถเข้ามาร่วมสนุกสนานได้อย่างง่ายดายก็มีข้อมูลจากผลออกมาว่า กลุ่มซีที่นั่งอยู่เฉย ๆ นั้นยังคงเหนื่อยล้าและยังเครียดอยู่ เนื่องจากการที่พวกเขานั่งเฉย ๆ และยังจะทำให้พวกเขายังครุ่นคิดถึงงานที่พึ่งเสร็จไป ดังนั้นแล้วจึงรู้สึกไม่ค่อยผ่อนคลายเท่าที่ควร

ทั้งนี้ส่วนกลุ่มบีที่ให้นั่งสมาธินั้น และยังจะพบว่ามีความเครียดน้อยลง และยังจะสามารถผ่อนคลายได้มากขึ้น เลยช่วยพิสูจน์ได้ว่าการนั่งสมาธิ และการสงบจิตใจจะช่วยให้สมองของเราปลอดโปร่งและโล่งขึ้นได้บ้างแต่ที่น่าตกใจมาก คือ คนกลุ่มเอ เพราะหลังจากพักเล่นเกม พวกเขานั้นกลับรู้สึกดีและผ่อนคลายมากขึ้น เพราะสมองของพวกเขาไม่ได้เครียดหรือว่าคิดถึงการทำงานเลยสักนิด เพราะได้เล่นเกม บาคาร่า มือถือ เกมเดิมพันที่ได้รับความนิยม จะช่วยให้ผ่อนคลายสมองแทนนั่นเอง