6  วิธีเช็คสุขภาพก่อนป่วยทำงานเกินสมดุล

 6  วิธีเช็คสุขภาพก่อนป่วยทำงานเกินสมดุล

 

เกมพนันออนไลน์ที่ทำเงินให้กับเหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นกันง่ายๆ ที่นักพนันหลายต่อหลายท่านอย่างต่อเนื่องและเกมพนันของเราเป็นเกมพนันที่เล่นกันทุกวันที่บ้านนะคะ

และวันนี้ทางเว็บ       G club คาสิโนออนไลน์ของเราของมาพูดถึงการเช็ค 6 สุขภาพก่อนป่วยทำงานเกินสมดุล  ซึ่ง

ปัจจุบันนี้คนทำงานป่วยเยอะขึ้น ส่วนหนึ่งก็มาจากการกินอาหารตามใจปากและไม่ออกกำลังกาย ประกอบกับการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ แถมยังทำงานจนเครียด

เพื่อปรับสมดุลการทำงานไม่ให้เป็นปัจจัยก่อความเจ็บป่วย วันนี้เรามาเช็กกันดีกว่าว่า ทุกคนกำลังทำงานจนเครียดเกินไปหรือเปล่า จากหนังสือ “คู่มือกำจัดความเครียด”  ซึ่งมีวิธีเช็กการทำงานหนักชวนเสี่ยงโรคเครียดมาฝาก

1.คุณมักจะเอากระเป๋าทำงาน คอมพิวเตอร์แล็ปท็อป โทรศัพท์มือถือ และงานอื่นๆ ติดตัวไปทำนอกเวลางานหรือเปล่า
2.คุณมักจะเอาหนังสือแนะแนวปรับปรุงตัวเองติดตัวไปตอนพักร้อนเสมอ เพราะคาดหวังว่ามันจะช่วยทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นใช่ไหม
3.คุณมักจะเช็กสัญญาณไฟที่โทรศัพท์ทุกครั้ง ที่กลับเข้าห้องพักว่ามีข้อความฝากไว้หรือเปล่า
4.คุณทำงานมากกว่า 47 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
5.คุณมักรีบร้อนโทร. กลับ เช็กข้อความจากที่ทำงาน หรืออ่านอีเมล ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน
6.เจ้านายหรือเลขาฯ มักจะรู้เสมอว่า จะติดต่อคุณได้อย่างไรเวลาที่คุณพักร้อน

ถ้าคุณตอบว่า “ใช่” เพียงข้อใดข้อหนึ่ง คุณน่าจะเป็นสมาชิกของสมาคมคนขาดสมดุล  และนี้ก็เป็นวิธีเช็ค 6 สุขภาพก่อนป่วยทำงานเกินสมดุล ที่ทางเว็บ G club          คาสิโนออนไลน์ของเรานำมาฝากกันคะ